Artikel archief

6 Tips om alleen gelukkig te zijn

Hoe je meer verbondenheid met jezelf kan voelen   Als je bent zoals de meeste volwassenen, heb je vast wel eens een tijd alleen doorgebracht. Bijna iedereen komt in het leven op momenten waar hij of zij er een tijdje alleen voor staat. Voor de meeste jongvolwassenen komt dit moment vroeg of...

Goed gesprek Wandelingen in herfst weer van start

Met een mooie wandeling zijn we na de zomer weer van start gegaan met de Goed Gesprek Wandeling. Ondanks een bescheiden opkomst, hadden we de weergoden weer aan onze zijde en hadden mooie ontmoetingen met mens en natuur.  Ik nodig je van harte uit om eens mee te wandelen op de volgende...

Een goed gesprek wandeling is meer dan een goed gesprek

    Dat een goed gesprek wandeling meer is, dan alleen een goed gesprek, bleek wel de eerste zaterdag van september. Hoewel we met een kleine groep van start gingen, waren de gesprekken er niet minder boeiend om. Tijdens de wandeling langs de Zaanse Schans en het pittoreske wijkje...

Zaandam Goed gesprek Wandeling Zaans erfgoed, Czaar Peter en Monet.

Samen Wandelen in een mooie omgeving.  Een goed gesprek met nieuwe mensen. Interessante ontmoetingen. Na de eerste geslaagde wandeling in Wormerveer, volgt er op zaterdag 3 juni de tweede Goed Gesprek Wandeling. Tijdens deze wandeling met vertrekpunt stationsplein Zaandam doen we...

Ontvlucht je eenzaamheid door Social Media ?!

Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat en niet te vergeten WhatsApp, grote kans dat jij op minstens één van deze vormen van social media bent aangesloten. Uit onderzoek [1] blijkt dat  Social Media gebruik in 2016 nog steeds groeit. Enkele belangrijke conclusies zijn Whatsapp en...

Goed Gesprek Wandeling in Wormerveer en lintdorp Wormer

  Samen Wandelen in een mooie omgeving.  Een goed gesprek met nieuwe mensen. Interessante ontmoetingen. Wandelcoach Ilonka Nieuweboer nodigt u uit voor een maandelijkse wandeling in de Zaanstreek. Iedere keer een wisselende route door de afwisselende Zaanstreek. Polders, molens, water.......

Hé hallo

Hé hallo ! Over begroetingsangst en de kracht van een groet Begroetingsangst? Al eens van gehoord? Misschien wel, misschien niet, maar waarschijnlijk ben je wel bekend met het fenomeen. De buurvrouw die net naar buiten loopt als we net ons huis binnen lopen, de oude man met zijn rollater die...

Wandelen met lotgenoten in de rouw

Vroeg of laat komt iedereen in aanraking met het verlies van een dierbare. Hoe verdrietig soms ook, de dood hoort bij het leven. Na het afscheid van een dierbare persoon, of het nu langer of korter geleden is, ontstaat er vaak een gevoel van eenzaamheid. Je moet verder zonder die geliefde...

Kerstwandeling in Castricum

Ilonka Nieuweboer nodigt u Eerste Kerstdag (vrijdag 25 december 2015) uit voor een  wandeling in het mooie bos – en duingebied van Castricum. De Kerstdagen zijn voor veel mensen een gezellige tijd, maar voor degenen met een kleiner netwerk, kunnen deze dagen soms als eenzaam ervaren worden....

Loop lekker in je vel

Wandelen is goed voor iedereen! Samen wandelen is leuker. Door samen te wandelen ontmoet je andere mensen en het motiveert om in beweging te komen. Het daglicht, het wandelen en het ontmoeten van andere mensen zorgen ervoor dat je je prettiger voelt.   SAMEN WANDELEN IS...